Body fat percentage is an effective tool for assessing weight loss training and tracking overweight. A simple formula that only requires checking the circumference of your neck, waist, and height will allow you to accept the percentage of fat in your body and follow the changes that occur in your body. The formula was tested against a Dexa laboratory device and was found to be accurate, efficient and simple to measure in all conditions.
Body tỷ lệ phần trăm chất béo là một công cụ hiệu quả để đánh giá đào tạo giảm cân và theo dõi thừa cân. Một công thức đơn giản mà chỉ yêu cầu kiểm tra chu vi cổ, thắt lưng, và chiều cao sẽ cho phép bạn chấp nhận tỷ lệ chất béo trong cơ thể của bạn và làm theo những thay đổi xảy ra trong cơ thể của bạn. Công thức đã được thử nghiệm chống lại một thiết bị phòng thí nghiệm DEXA và được tìm thấy là chính xác, hiệu quả và đơn giản để đo lường trong mọi điều kiện.